“Lorsque vous dites oui aux autres, assurez vous que vous dites pas non à vous-même”

Paulo Coelho

Réflexologie

La réflexologie est une thérapie naturelle, qui se pratique par le massage de zones réflexes situées principalement sur les pieds. Elle part du principe que l’ensemble du corps et ses organes sont projetés sur ces zones réflexes, et en les stimulant, on agit sur l’organe correspondant par action réflexe. C’est ainsi qu’on peut libérer des tensions et rétablir l’équilibre des différents organes et fonctions du corps.

Cette technique douce permet d’agir sur un symptôme précis, soulager une douleur, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favoriser l’élimination des déchets métaboliques et toxines, stimuler l’énergie et renforcer le système immunitaire.

Aromathérapie

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles extraites des plantes aromatiques, pour maintenir et/ou équilibrer l’esprit, le corps et l’âme. D’un côté les huiles essentielles sont utilisées pour leurs actions pharmacologiques et d’un autre coté elles ont un effet psychique où leur odeur est considéré comme le plus important. 

Elle peut être très bénéfique pour :

• Les troubles d’anxiété et d’insomnie,
• Désagréments digestifs,
• Problèmes de la peau,
• Soulager les douleurs,
• Soutien du système immunitaire.

Saviez-vous que l’odorat est le seul sens humain directement lié au cerveau limbique, siège de la mémoire et des émotions ? Ce qui explique comment les huiles peuvent aider à gérer les émotions comme la peur ou la tristesse.